Рекомендации родителям по адаптации первоклассников

Ø Будите ребёнка спокойно, проснувшись он должен увидеть вашу улыбку и услышать ваш голос. Не подгоняйте с утра, не дёргайте по пустякам.

Ø Не торопите. Умение рассчитать время - ваша  задача, и если это плохо удаётся, это не вина вашего ребёнка.

Ø Не отправляйте вашего ребёнка в школу без завтрака.

Ø После школы не торопитесь садиться за уроки, необходимо два часа отдыха (ещё два часа поспать) для восстановления сил. Низкая работоспособность с 14-16 часов.

Ø Не заставляйте делать уроки за один присест, после 15-20 минут занятий необходимо 10 минут перерыва, лучше, если он будет подвижным.

Ø Помните, что в течении года есть критические периоды, когда учится сложнее,    быстро наступает утомление, снижена работоспособность. Для первоклассников  это первые 4-6 недель, конец II четверти, первая неделя после зимних каникул, середина III четверти. В эти периоды следует быть особенно внимательными к состоянию ребёнка.

Ø Будьте внимательны к жалобам ребёнка на головную боль, усталость, плохое состояние.