Подъем

7.00 

Утренняя зарядка, водные процедуры, уборка постели 

7.00-7.30 

Завтрак 

7.30-7.50 

Дорога в школу 

7.50-8.20 

Занятия в школе 

8.30-13.00 

Завтрак в школе 

10.00-10.50 

Дорога из школы или прогулка после занятий 

13.00-13.30 

Обед 

13.30-14.00 

Послеобеденный сон или отдых 

14.00-15.00 

Прогулка или игры на воздухе, помощь семье 

15.00-16.00 

Полдник 

16.00-16.15 

Выполнение домашних заданий 

16.15-17.30 

Прогулка 

17.30-19.00 

Ужин и свободные занятия 

19.00-20.00 

Приготовления ко сну 

20.00-20.30 

Сон 

20.30-7.00